Ein köstlicher und erfrischender Smoothie, der die natürliche Süße von Beeren und Bananen mit einer cremigen Textur kombiniert.
Legen Sie die frischen Erdbeeren, Heidelbeeren und die Banane in den Mixer.
Reife Bananen verbessern die natürliche Süße des Smoothies.
Fügen Sie die Sonnenblumenkerne, den Joghurt und die Eiswürfel in den Mixer hinzu.
Für einen dickeren Smoothie die Menge der Eiswürfel reduzieren.
Mixen Sie alle Zutaten, bis sie glatt und cremig sind.
In kurzen Intervallen mixen, um sicherzustellen, dass alle Zutaten gleichmäßig vermischt sind.
Gießen Sie den Smoothie in Gläser und servieren Sie ihn sofort.
Dekorieren Sie mit ein paar ganzen Beeren oder einem Spritzer Sonnenblumenkerne zur Präsentation.
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