Cremige Putenpfanne mit Reis

Name: Cremige Putenpfanne mit Reis
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 0.5 Tasse Mais; 2 TL Tomatenmark; 0.5 Tasse Basmati-reis; 1 Zucchini; 0.29937072000000003 kg Putenbrust; 0.5 Tasse Schmand; 0 Pfeffer; 0 Salz; 1 TL Paprikapulver; 2 EL Olivenöl; 4 EL Wasser; 1 Zehe Knoblauch

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Unbekannter Benutzer

Eine cremige Pfanne mit Putenbrust, knackiger Zucchini, Mais und Basmati-Reis, verfeinert mit Tomatenmark, Paprikapulver und einem Klecks Schmand.

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Quelle share.kptncook.com

Vorbereitungszeit (Min) 15 min

Garzeit (Min) 20 min

Schwierigkeitsgrad

Zutaten

Portionen

1/2 Tasse
Mais aus der Dose
2 TL
Tomatenmark
1/2 Tasse
Basmati-reis
1
Zucchini
0.30 kg
Putenbrust
1/2 Tasse
Schmand schwer
Pfeffer
Salz
1 TL
Paprikapulver süß
2 EL
Olivenöl
4 EL
Wasser
1 Zehe
Knoblauch

Anleitung

Für die vollständige Anleitung besuchen Sie bitte: https://share.kptncook.com/Dh4a/1sven22t

Nährwertangaben (pro Portion)

Kalorien 677.5 kcal

Fett 33.2 g

Gesättigte Fettsäuren: 12 g

Kohlenhydrate 50.49 g

Ballaststoffe 3.4 g

Zucker 7.37 g

Eiweiß 51.69 g

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