Herzhafte, saftige Gemüsefrikadellen aus Zucchini, Möhren und Kartoffeln, einfach zuzubereiten und vielseitig als Hauptgericht, Snack oder Beilage einsetzbar.
Dieser Sauerteig-Pizzateig ergibt eine wunderbar luftige, neapolitanisch anmutende Kruste. Der Teig kann 1-2 Tage im Voraus zubereitet werden und eignet sich perfekt für gesellige Abende oder Gartenpartys.
Eine herzhafte vegane Schüssel mit Quinoa, Chili-Limetten-Grünkohl, knoblauchgeröstetem Brokkoli, currygerösteten Süßkartoffelscheiben und gerösteten Kichererbsen mit Sojasauce und Sriracha. In 30 Minuten fertig, ist es eine nahrhafte und geschmackvolle Mahlzeit, perfekt für Mittag- oder Abendessen.
Ein frischer, bunter Nudelsalat mit knackigem Gemüse und einem würzigen Curry-Dressing – perfekt für Grillabende oder als Mealprep.
Ein traditioneller Pfirsich-Cobbler mit saftigen Pfirsichen und einem karamellisierten Vanillekuchenteig, einfach zuzubereiten und perfekt warm mit Vanilleeis serviert.
Frische Spaghetti mit saftigem Thunfisch, süßen Kirschtomaten, Basilikum und einer feinen Chili-Note – inspiriert von italienischen Sommernächten.
Ein knackiger Krautsalat mit Paprika und Zwiebel, mariniert in einem süß-sauren Sud und vegetarisch zubereitet.
Ein Meal-Prep-Rezept mit geschlagenem Hüttenkäse, Feta und Knoblauch, serviert mit geröstetem gemischtem Gemüse. Jede Komponente ist für drei Portionen ausgelegt und bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten.
Ein Meal-Prep-Rezept mit geschlagenem Hüttenkäse, Feta und Knoblauch, serviert mit geröstetem gemischtem Gemüse. Jede Komponente ist für drei Portionen ausgelegt und bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten.
Süßkartoffeln werden im Ofen gebacken, mit würzigen Tandoori-Kichererbsen gefüllt und mit Limettenjoghurt, marinierten Zwiebeln, Koriander und Olivenöl serviert. Ein farbenfrohes, vegetarisches Gericht mit frischen Aromen.
Diese cremige Karotten-Tomaten-Suppe kombiniert geröstetes Gemüse mit frischen Kräutern und ist perfekt für die kalte Jahreszeit. Sie liefert wertvolle Vitamine und stärkt das Immunsystem.
Diese Sauerteig-Englischen Muffins gibt es in zwei Varianten: klassisch und mit wilden Blaubeeren. Der Teig wird über Nacht geführt und ergibt fluffige, goldbraun gebackene Muffins – perfekt für Frühstück oder Brunch.
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